Myoga Self Healing & Meditation

Self healing yoga adalah tehnik penggabungan antara yoga dengan gerakan khusus untuk kesehatan sistem syaraf, breathing technique untuk memaksimalkan asupan oksigen ke dalam tubuh dan aktifasi energi tubuh dengan tehnik dari Pranic Healing.  Sehingga Self Healing Yoga akan menjadi aktivitas yg sangat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental, juga dapat meningkatkan kehidupan spiritual seseorang. Self healing yoga dengan tehnik pernafasan yang dinamis, akan menjadikan latihan yoga ini lebih menarik, lebih aktif dan menyenangkan untuk di lakukan.

Mengurangi Stress

Melakukan Self Healing Yoga dapat mengurangi kadar hormon kortisol dalam tubuh.

Melawan Depresi

Lebih dapat mengatasi dan mengendalikan diri untuk tidak berpikiran negatif.

Mengontrol Emosi

Lebih mampu mengendalikan kecemasan yang muncul hingga mencegahnya datang.

Meningkatkan Imun

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tidak mudah tertular sakit.

Menurunkan Tekanan Darah

Meditasi dapat mengurangi ketegangan pada jantung sehingga tekanan darah akan menurun.

Melawan Kecanduan

Studi menunjukkan bahwa meditasi dapat membantu seseorang melawan perilaku adiktif.

All About
Self Healing Yoga

Self healing yoga adalah tehnik penggabungan antara yoga dengan gerakan khusus untuk kesehatan sistem syaraf, breathing technique untuk memaksimalkan asupan oksigen ke dalam tubuh, mengeluarkan karbondioksida dalam darah yg menyebabkan kelelahan fisik dan mental, dan aktifasi energi tubuh (Prana) yg dapat meningkatkan energy luar tubuh (Aura) menjadi lebih positif. Self Healing Yoga akan menjadi aktivitas yg sangat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental, juga dapat meningkatkan kehidupan spiritual seseorang.

Self healing yoga dengan tehnik pernafasan yang dinamis, akan menjadikan latihan yoga ini lebih menarik, lebih aktif dan menyenangkan untuk di lakukan

Galeri Kelas Self Healing Yoga & Meditation

null

Regular Class

null

Self Healing Yoga Class

null

Corporates

null

Yoga Outbond

Galeri Workshop

All About
Meditation

Meditasi dikenal dengan manfaat nya yang sangat signifikan untuk menjaga bahkan menyembuhkan kondisi fisik dan mental secara umum, dan secara khusus meditasi merupakan cara yang tepat untuk emotional burden release dan self healing process.

Persepsi umum tentang meditasi selama ini adalah duduk diam, statis, mengosongkan fikiran, tidak melibatkan emosi dan sebagainya, sehingga masyarakat umum terlebih generasi muda yang dinamis merasa kesulitan untuk mengikuti pola meditasi pasif, meskipun manfaat nya sangat fenomenal
Cara lain bermeditasi adalah dengan melakukan meditasi aktif.

Baca Selengkapnya

Meditasi aktif dilakukan dengan cara mengaktifkan tubuh secara natural, tubuh di getarkan secara sadar untuk melepaskan emotional burden ( body shaking) untuk mengarahkan pikiran dan emosi menjadi lebih lepas, tenang dan stabil.

Meditasi aktif akan diiringi oleh flow dance, dimana tubuh yang sudah rileks akan diarahkan untuk bergerak secara natural dengan alunan musik tertentu, masih dengan tujuan untuk emotional burden release.  Meditasi aktif juga kan diikuti oleh meditasi pasif dengan waktu yang minimum dengan hasil yang sangat maksimal. Sehingga Meditasi ini akan menjadi meditasi yang menyenangkan untuk dilakukan oleh berbagai kalangan dengan efek self healing yang bisa dirasakan dengan seketika.

New EVENT

SATURDAY, JULY 27TH BANDUNG

KUNDALINI AWAKENING ACTIVE MEDITATION CLASS

“HEAL YOURSELF FROM MENTAL BLOCKAGE.. AWAKEN YOUR DORMANT ENERGY AND RAISE YOUR VIBRATION ”

FAQ & RESERVATION :
082114335467

WHAT CLIENT'S SAY

Self Healing Yoga & Meditation

'Rasakan Banyak Manfaatnya'
Bergabung Sekarang
Whatsapp
X